Тело комфортно себя чувствует, если в нем достаточно силы, выносливости, гибкости, подвижности, скоординированности, баланса, функциональности, благоденствия энергий. И тогда наше сознание и душа раскрываются и развиваются.

Наши тренировки будут проходить в концепции направления BODYART®

В ней тело человека воспринимается как единство 3-х составляющих: тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость и классических дыхательных техник помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.

BODYART® соединяет в себе знания Востока и Запада.
И именно поэтому эта практика помимо физической тренировки позволяет поработать с энергетикой тела человека.

Тренировка WELLCOM - функциональная тренировка для познания своего тела, через движение, дыхание, через обмен энергией. Ты почувствуешь, что это такое и как это ощущается.

Тренировка BODYART® MERIDIAN FLOW - это мягкий, текучий формат тренировки, где мы используем элементы тайчи и цигун, а также знания об энергетических меридианах тела человека и теории 5ти элементов У-Син.
Такая тренировка подойдёт каждому и особенно будет полезна тем, кто хочет достигнуть гармонии в своём теле.
Тем, кто хочет избавиться от напряжения и стресса.
Тем, кто хочет научиться слушать себя и свое тело.

В тренировке BODYART® Mobility мы будем сочетать подвижность и гибкость, силу и стабильность. Воздействуя на мышечные цепи мы будем прорабатывать и энергетические меридианы.

К окончанию, нашего путешествия с помощью тренировок BODYART® мы наполнимся энергией и радостью движения.